How gestión emocional can Save You Time, Stress, and Money.
La Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner nos explica que cada uno de nosotros posee instintos y talentos naturales que pueden mejorarse si nos lo proponemos.
Recuerda que valorarte a ti mismo es un proceso continuo y que requiere práctica y dedicación. ¡No dudes en invertir en ti mismo y en tu autoestima!
La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por los agentes externos o el contexto en el que se encuentra, por ello puede variar a lo largo del tiempo.
Si no encuentras esos términos positivos, quiere decir que necesitas dedicarle más tiempo mental a encontrarlos. No hables con tus pensamientos negativos, esta charla lleva demasiado tiempo en tu mente, y solo te limita. Una actitud victimista no te encamina al éxito personal. Coge las riendas de la responsabilidad de ti mismo.
Si fue en el ámbito personal, tal vez puedas trabajar en tu autoestima o en tus habilidades sociales.
Siempre habrá personas que piensen diferente a ti, que te juzguen o que consideren que deberías ser y actuar de otra manera.
En ocasiones, puede que nos arrepintamos de algo que hemos hecho y que ha supuesto que la otra persona deje de confiar en nosotros. Si te sientes identificado y quieres recuperar la confianza de esa persona que tanto te importa, sigue estos consejos:
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Hace un par de años tal vez no te imaginabas estar donde estas, tener las cosas que tienes y haber logrado todo lo que has alcanzado.
Ya sea que se trate de una relación amorosa, una oportunidad laboral o un proyecto personal, el rechazo puede golpearnos emocionalmente y afectar nuestra confianza en nosotros mismos.
Las personas con una alta autoestima se caracterizan por tener mucha confianza en sus capacidades. De este modo, pueden tomar decisiones, asumir riesgos y enfrentarse a tareas con una alta expectativa de éxito, esto se debe a que se ven a sí mismas de un modo positivo.
Centro de psicología en Terrassa. Espai Nun somos un centro de soporte terapéutico formado por un grupo de expertas psicólogas con enfoque multidisciplinar e integrativo para todos con años de experiencia en el sector del bienestar emocional.
Arrastrar todo este bagaje desde la infancia hará que los barrotes de tu prisión psychological sean cada vez más fuertes y sólidos, eliminando paulatinamente la capacidad de valorarte a ti mismo.
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